Bonjour à tous,

Vu la recrudescence du nombre de cas de Covid-19 en Belgique et à Liège, le C.A. a pris la décision de renforcer les mesures d'hygiène au sein de notre club. Voici donc les nouvelles mesures à respecter :

• Interdiction d'utilisation des vestiaires et des douches à partir de ce jeudi 15/10/2020.
  Il n'est en effet pas possible de garder ses distances dans ceux-ci et nous sommes obligés de retirer notre masque pour se déshabiller et prendre sa douche. Il n'y aura plus d'eau chaude à partir de cette date.
• Les membres sont invités à venir rechercher leurs affaires personnelles avant le dimanche 18/10/2020.
• Les codes d'accès aux vestiaires seront changés dimanche soir (18/10/2020) et il faudra alors s'arranger avec un membre du CA pour récupérer ce qui n'aura pas été retiré du vestiaire avant.
• Port du masque obligatoire depuis l'entrée du club jusqu'au départ du bateau du quai et depuis la sortie du bateau jusqu'à la sortie du club.
• Port du masque obligatoire pour les barreurs même sur l'eau.
• Annulation de la dernière session d'initiation prévue ce 17/10/20.
• L'accès à la salle de musculation est interdit.
• L'accès à la salle d'ergo reste autorisé pour maximum 5 personnes simultanément sous réserve d'ouverture des fenêtres et de désinfection du matériel avant et après utilisation.
• Pas de restriction sur les bateaux ni les équipages.
• Pas de restriction sur le nombre de bateaux sortant simultanément.
• Souper de retour de régate du dimanche 18/10 est annulé malheureusement.
• Respect scrupuleux des consignes de sécurité dans le club house.
  Table de 10, pas de commande au bar, port du masque lors de TOUS les déplacements dans la salle du club house.

Nous comptons sur votre entière collaboration afin de pouvoir maintenir l’ouverture du club ainsi que les entrainements.

Merci à tous.

Le C.A.

Soirée réservée aux membres et leurs invités. Le club house est privatisé pour l'occasion.
La tenue de l'évènement, les modalités d'organisation et le nombre de personnes admises dépendra des normes Covid en vigueur à la date de l'évènement.

Menu: traditionnel boulet-frites.
Prix 15€
A partir de 19h00.

Réservation .

1xLW

2-JM

Lien : http://www.srunl.com/index.php?page=livre-de-bord .

Pour accéder au formulaire de déclaration, veuillez vous renseigner auprès des personnes qui l'utilisent déjà.

Vous pouvez utiliser le formulaire pour inscrire vos sorties (aussi pour réserver votre bateau si vous le désirez).

Le formulaire a été simplifié au maximum. Néanmoins, il est recommandé de lire le manuel d'utilisation.

Si vous êtes autonomes, n'avez plus besoin d'encadrement et que vous souhaitez pouvoir choisir le bateau dans lequel ramer (et que vous avez l'autorisation d'utiliser), nous vous conseillons de choisir d'autres périodes que celles listées ci-dessus

La demande de licence (format 2020) est disponible en versions PDF et EXCEL ou téléchargeable depuis le site de la LFA: http://www.aviron.be/licences.

Seules les demandes de licence (format 2020) seront acceptées.

Veuillez compléter le formulaire de licence disponible ci-dessus en lettres capitales.

Une fois votre licence signée par le médecin, vous pouvez :

• la déposer dans la boite aux lettres "licences" qui est sur la porte à côté des valves, ou
• la scanner et l'envoyer le PDF par e mail à l'adresse secretariat@srunl.com

Bonne nouvelle : nous avons de plus en plus de jeunes assidus à l’entrainement.
Malheureusement Vincent se sent seul pour les encadrer.

Nous avons besoin de personnes motivées pour aider Vincent le mardi de 17h30 à 19h30 et le dimanche de 10h00 à 12h00.
Aucune compétence spécifique n'est requise. 
Si vous avez du temps, faites-vous connaitre auprès de Vincent.

Le club house de l'Union sera désormais ouvert aux heures suivantes:

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La Boucle de Liège est une course unique en Belgique. La distance est de +/- 9.5 km ; soit largement plus que les handicaps classiques et pourtant nettement plus courte que les marathons.
Cette année a lieu la 23ème édition. Elle s’adresse à toutes les catégories de rameurs.
Les embarcations acceptées sont réparties dans les catégories suivantes : C1, C2, C3, C4+, C4x+, C4x-, C5, C8+, C8x+, 1x, 2+, 2-, 2x, 4+,4-, 4x, 4x+, 8+et 8x+.
Avant Programme
Grille des handicaps
Simulateur de calcul de handicap
Palmarès
Plan du parcours
Plan de l’Union
Liste des inscrits
Tirage
Résultats .

Inscriptions boucle@srunl.com

Petite restauration (pain saucisse) tout au long de l'événement.

Remise de prix après la course suivie d'un barbecue et festivités à la liégeoise.

Assiette de barbecue sur réservation (grillades de boucherie et salade-bar maison) : 15€

Ce document rassemble des informations très utiles pour intégrer au plus vite le nouveau pratiquant.

• Introduction
• Types de bateaux
• Vocabulaires techniques et matériel
• Structure des courses
• Physiologie

Guide Pratique de l'Aviron